Hauptgerichte

Pizzateig

Pizzateig mit langer Gehzeit

🍽 3 Portionen 🕒 ca. 90 Minuten ⚡ Schwierigkeit: Mittel 👤 von Mirko 📅 07.12.2025

Zutaten

  • 500g Weizenmehl Tipo 00 oder Type 550
  • 320ml kaltes Wasser
  • 5g Frische Hefe
  • 12g Salz
  • 1EL Olivenöl

Zubereitung

  1. 🧂 Zubereitung – Schritt für Schritt
  2. 1️⃣ Hefe im Wasser auflösen
  3. Kaltes Wasser in eine Schüssel geben
  4. Die 5 g frische Hefe hineinbröseln und verrühren
  5. 2–3 Minuten stehen lassen
  6. Kaltes Wasser verhindert zu schnelle Gärung – perfekt für Kühlgare.
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  8. 2️⃣ Mehl hinzufügen
  9. Mehl in die Hefewasser-Schüssel geben
  10. Grob verrühren, bis keine trockenen Mehlnester mehr da sind
  11. Noch kein Salz!
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  13. 3️⃣ Autolyse (optional, aber Top-Ergebnis)
  14. 30 Minuten stehen lassen.
    → macht den Teig elastischer und leichter zu formen.
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  16. 4️⃣ Salz & optional Olivenöl einarbeiten
  17. Salz gleichmäßig einstreuen
  18. Alles 8–10 Minuten kneten
    → Teig glatt, elastisch, leicht klebrig
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  20. 5️⃣ Raumtemperatur-Startgare (kurz!)
  21. Teig 20–30 Minuten abgedeckt ruhen lassen.
    Er soll nur minimal anspringen, nicht stark aufgehen.
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  23. 6️⃣ Portionieren & Kugeln formen
  24. Teig in 3 Kugeln teilen (à ~250–280 g)
  25. Jede Kugel straff rundwirken
  26. Leicht einölen
  27. In eine Teigbox oder je eine Dose legen
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  29. 7️⃣ Kalte Gare im Kühlschrank
  30. 👉 Mindestens 24 Stunden, optimal 48 Stunden, maximal 72 Stunden.
  31. Warum lange kalt?
  32. intensivster Geschmack
  33. bessere Luftblasen
  34. super stretchbarer Teig
  35. außen knusprig, innen weich
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Hinweise & Notizen

🔥 Am Backtag

1️⃣ 1–2 Stunden vorher rausnehmen

Die Teiglinge brauchen etwas Zeit, um warm & entspannt zu werden.

2️⃣ Formen

Mit den Fingern drücken

Den Rand NICHT platt machen
→ Dadurch wird der Rand luftig (Cornicione).


3️⃣ Backen

Ofen auf maximale Temperatur (250–300°C) vorheizen

Pizza-/Stein oder Stahl mindestens 30–45 Minuten vorheizen

Backzeit: 6–10 Minuten je nach Hitze



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🍅 Kurze Lieblings-Sauce

1 Dose Tomaten (Mutti/San Marzano)

1 TL Salz

Oregano

Optional: kleines Stück Butter
→ NICHT kochen. Einfach pürieren oder zerdrücken.